· L-glutamin je poluesencijalna aminokiselina, jer u periodu povećanih opterećenja ili stresnog stanja, organizam nije sam u mogućnosti proizvesti potrebnu količinu ove aminokiseline.
· Glutamin je neophodan u stresnim situacijama, kod velikih tjelesnih opterećenja odnosno pri treninzima povećanog intenziteta.
· Glutamin zauzima 60% udjela aminokiselina u mišićnoj masi, jasno da je njegova nadoknada nakon intenzivnog treninga neophodna.
· POZOR: glutamin se ne može nadomijestiti iz neesencijalne glutaminske kiseline.
· Glutamin je vrlo bitan opskrbljivač energijom, za pravilan rad cjelokupnog imunološkog sustava, te za metabolizam proteina u našem organizmu.
· L-Glutamine ne sadrži glutaminske peptide (spojeve glutamina s drugima aminokiselinama) niske koncentracije, već najčišći L-glutamin.
Što je L-glutamin?
L-glutamin je aminokiselina. Aminokiseline se dijele na esencijalne i neesencijalne aminokiseline. Neesencijalne aminokiseline tijelo može proizvesti iz esencijalnih aminokiselina. Sukladno tome, adekvatan unos esencijalnih aminokiselina je, kao što i samo ime govori, ključan. Neke aminokiseline mogu postati esencijalne pod određenim okolnostima (npr. stres, povećan fizički napor) jer vlastita proizvodnja tijela nije dovoljna da zadovolji potrebe u tim uvjetima. Ove aminokiseline, uključujući L-glutamin, stoga se nazivaju poluesencijalnim aminokiselinama.
Zašto bih trebao koristiti L-glutamin?
Kao sportaš koji naporno trenira, vaša potreba za L-glutaminom može se povećati. Tijekom razdoblja povećane potražnje, vlastita proizvodnja L-glutamina u tijelu možda neće biti dovoljna, zbog čega se klasificira kao poluesencijalna aminokiselina. U određenim uvjetima, kao što su posebno intenzivne faze treninga, stres ili bolest, suplementacija L-glutaminom stoga može biti korisna.
U Weideru se naravno ne zadovoljavamo standardnom kvalitetom, zbog čega se oslanjamo na najčišći L-glutamin renomirane japanske tvrtke Kyowa®.
Koji je najbolji način uzimanja L-glutamina?
Weider gotovo bezokusni i lako topljivi L-glutamin prah idealan je za miješanje u razna pića – bilo da se radi o vodi, voćnom soku, boosterima prije treninga ili proteinskim shakeovima. Jednostavno umiješajte jednu porciju (5 g) L-glutamina u svoje omiljeno piće. Posuda od 400 g L-glutamina sadrži nevjerojatnih 80 porcija. Savjet: Napravite si koktel za jačanje mišića koristeći naše ukusne premium EAA, naš čisti kreatin i naš L-glutamin prah.
HXN L-CARNITINA BOOSTER (ampule) 10 ml






Recenzije
Još nema recenzija.